Проблемы со зрением показывают, что человек не хочет видеть окружающий мир или боится его, воспринимает искаженно, неправильно. Люди с миопией боятся будущего, отказываются смотреть вперед, видеть перспективы. Близорукость развивается, когда у человека пропадает уверенность в будущем. Нужно приучить себя смело смотреть вперед, чаще смотреть вдаль в спокойном состоянии, без очков, не стараясь ничего увидеть, просто смотреть и наслаждаться. Формировать в себе уверенность в завтрашнем дне, поверить ему. Можно говорить фразы «Я в полной безопасности. Мир безопасен. Я вижу. Я спокойно и смело смотрю вперед».
При утомлении глаз вечером или во время перерыва прикладывать ломтики сырого картофеля на 5 минут.
Ополаскивать утомленные глаза прохладной водой или чередовать холодные и теплые компрессы.
Для улучшения зрения 1 ст.л.пырея залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Принимать по ст.л. 4-5 раз в день.
Для того же 50 гр травы овчанки залить 1 л кипятка, настоять 3 часа и принимать по полстакана 3-4 раза в день при понижении остроты зрения.
2 ч.л.черники залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Пить по полстакана 2 раза в день.
Также полезно принимать отвар шиповника, сырой морковный сок.
http://www.ma-ma.ru/ru/library/article/17340.php - расшифровка общих показателей
Основной показатель биохимического анализа - глюкоза, уровень сахара в крови. Если показатель больше 6,1 то предполагают предрасположенность к диабету, а при 7,1 - это диагноз.
Холестерин. При 6,0 - риск развития атеросклероза.
Креатинин, показывает как функционируют почки. Повышенный уровень говорит о почечной недостаточности. Для большинства мед.учреждений норма - 120 ммоль/л.
Ферменты печени. Выше 31 - токсичное поражение печени, вирусное заболевание.
Мочевая кислота. Выше 400 - нарушение обмена веществ, отложение солей в суставах, подагра.
Сдавайте анализ на биохимию (натощак, с утра, из вены!) и убеждайтесь в своем здоровье!
]]>У кипяченой воды разрушена структура.
Роса - ультрапресна. В айсбергах тоже.
Нужно иметь дистиллятор (продается в магазинах медтехники). Хранить воду в стеклянной посуде. Ее нужно заморозить и разморозить, а также придать ей силу растений. Для этого взять лист растения в активной фазе роста - один, больше не нужно. Он даст воде свой митогенетический заряд, чисто гомеопатический эффект. Можно прорастить зерна пшеницы, фасоли, гороха. Опустить в воду часов на 5 или ночь, затем легонько стукнуть бутылку, чтобы заряд распределился.
Можно информационно оживить воду - поставив на 30 минут перед муз.колонками, наклеить этикетки «любовь» и «благодарность» лицом к воде.
Вода не должна попадать в зону электромагнитных излучений компьютера, телевизора, микроволновки, сотового. Они разрушают структуру воды.
Воду разливают в пластиковые небольшие бутылочки с листочками внутри и укладывают в морозилку при минус 20 гр. Можно хранить в морозилке сколько угодно. Размороженную воду выпить в течение 5 часов.
День 1
Фрукты
Любые, кроме бананов. Пить можно воду, сок, компот (без сахара все). Можно зеленый чай и кофе без молока. Пить следует много жидкости, около 6 стаканов.
День 2
Овощи
Любые, за исключением сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Есть сырые или консервированные овощи до полного насыщения. Листовая зелень, суп. Можно пить (кроме фруктовых соков).
День 3
Фрукты и овощи
4
Фрукты и овощи плюс снятое молоко. Разнообразьте суп приправами.
5
Овощи, много пить.
6
То же, что и пятый.
7
Коричневый рис - добавить к супу либо гарнир, овощи и фрукты.
Если ушло более 5 кг, продержитесь на супе еще 2 дня. Нельзя придерживаться диеты дольше двух недель подряд.
Суп - основная пища. При голоде есть его.
Нельзя есть хлеб, алкоголь, газированные напитки, сладкое и жареное.
Нагрузки - неинтенсивные.
При нарушении режима следует начать диету заново.
Да, это так, познано на собственном мучительном опыте. Пусть он трижды глючный, кривой, пусть он от MS, но для хранения этой информации он - стандарт де-факто. Мобильники и наладонники синхронизируют с ним информацию чуть ли не по умолчанию. Все почтовые программы и даже некоторые веб-сервисы тоже синхронизируют с ним свои базы. Другой распространенной перевалочной базы для такой инфы нет! И юзать какую-то другую программу для этого - обрекать информацию на немобильность.
P. S. Для мыла Outlook не юзаю.
]]>Из всех просмотреных мною топовых пимов-швейцарских ножей не понравился ни один, нигде нет двух классных и самых важных для меня вещей:
- удобного добавления единицы информации
- удобного вида ее хранения.
Поясню оба пункта.
Удобное добавление единицы информации
Везде в пимах реализована древовидная структура. Это, конечно, класно и удобно. С виду. Но на самом деле, как ни крути - папочное представление, где мы видим только содержимое текущей папки - гораздо более удобно, особенно - когда уровней и ветвей много. Но этого нет нигде.
Далее - нигде нельзя нажать одну кнопочку и добавить новый док-файл-закладку и т. п. не парясь. Везде надо:
- выбрать место в дереве
- создать элемент
- обозвать его
- и вот только теперь ввести сам контент.
Постепенно желание что-либо добавлять, проходя все эти пункты, спадает.
Удобный вид хранения информации
Валяюсь, когда впаривают дорогие про-версии этих пимов, которые позволяют делать базы в *цать гигов. Зачем нужны их закрытые базы? Я готов юзать пим, база которого - файловая система. И никак иначе.
Плюсы:
- в любое время элементы доступны извне, без программы
- легко можно перейти на другую такую, или обойтись без нее в крайнем случае.
Но, как я уже сказал, ни одного существующего пима с такими параметрами нет.
Более того: из этих двух пунктов становится понятно, что лучший пим - это файловый менеджер, функциональность которого несколько расширена:
- есть средства для описания и отображения каждого элемента (например, через descript.ion)
- есть плагины для редактирования и отображения некоторого специфического пимного контента - закладок, паролей, ту-ду листов, etc.
Я на данный момент работаю с информацией через:
- NoteCenter organizer - http://www.notecenter.net/ - для мелких заметок, вместо блокнота
- закладки и заметки в Опере (Opera browser)
- ту-ду листы и адресные книги в Аутлуке (Outlook)
- поиск информации - Google desktop
- работа с файлами - Total Comander
Но это еще не все! В январе была выпущена ракладка Colemak - улучшеная версия раскладки Asetion.
На сайтах доступны файлы раскладок для скачивания, обучающие программы, вспомогательные статьи.
Мужчины и женщины, девушки и пАрнишки!
Прежде всего, купите, если можете, побольше корня имбиря - он должен быть в доме. Пойдет в худшем случае и молотый в пакетике. Чуть что - варите его натертый или мелкорезаный в молоке 15 минут. Туда же можно еще кучу всего набросать: кардамона, корицы (лучше - куски палки), гвоздики, звездочки аниса.
Можно добавить мед и лимон после кипячения (НЕ ВО ВРЕМЯ! Мед разлагается на токсичные вещества, лимон створаживает молоко). Можно, если нет молока или не любите его, сделать все на воде. Можно вообще не кипятить, если совсем лень, а заварить как чай. Желательно, конечно, набольшее соответствие рецепту, но не обязательно.
Затем: не жалейте чилли! В виде порошка. Во все блюда и побольше. Кстати, даже в чай можно сыпануть, ежели экстриму охота, и будете правы - в индии так делают. В-общем, дизенфицируйте себя, во время осени-зимы-весны. Ежели с чилли совсем напряг - сойдет порошок красного острого перца.
Кроме того, рашшн хрен - он тоже обеззараживает и полезен. Ну и специфичен, тоже интересно поесть с ним иногда блюда.
И, наконец, горловое пение, хотя бы в примитивном виде. Примитивный вид - это рычать. Пытайтесь изобразить пр. Лебединского, Гарика Сукачева (на ваш вкус), говорите букву "А" постепенно зажимая связки, переводя звук в рычание. Вибрации очень тренируют горло. Как только проснулись утром с большю в горле - начинайте рычать. Как только рычание начинает приносить сильный дискомфорт горлу - переставайте (не сорвите горло). И в обычное время треинруйте горло периодически.
Ооочень эффективное средство, не только профилактики но и экстренного снятия начинающихся воспалений.
Кстати, по аналогии: у активных варганистов самоочищаются от вибрации зубы.
Ну, и самое главное: создайте себе настрой, что болезнь вас не может взять. Это самое сложное, но и самое эффективное. Я на пятом курсе два раза с небольшим перерывом имел абсцесс (такая гнойная опухоль, у меня была в горле), которыq вскрывали. На второй раз сказали, что в третий раз миндалины будут удалять. Я испугался и решил больше не простывать. А потом вообще решил не болеть. И не болею почти. А сколько болеть можно? Все детство болел, нет, хватит.
А вам нравится болеть? (Многим действительно нравится!)
P. S. А что я делал в аптеке? Покупал второй наколенник - суставы пока слабые, мышечный мешок нужно наращивать.
]]>Как приготовить домашний йогурт?
1. Берете молоко и подогреваете его до 40-45 градусов. " Как определяется температура? Чистеньким собственным пальчиком. Должно ощущаться явное тепло, но не жжение."
2. Добавляете закваску - я добавляю йогурт. 2,5 ст.л. на литр.
3. В зависимости от климата и емкости, в которой готовится йогурт, утепляете саму емкость. Если за окном у вас жара, выставляете на окошко закрытую кастрюльку и все. Я закутываю термос в утепленную кофту и заворачиваю его в плотный пакет. Некоторые в несколько слоев заворачивают просто кастрюлю или ставят ее на батарею. Некоторые ставят термос в термосумку или сумку-холодильник. По всякому можно извращаться. Цель - обеспечить ровное тепло молоку на 4-10 часов.
4. Оставляете молоко на 4-10 часов. За сколько приготовится - зависит от исходной температуры, ее поддежания, качества и количества закваски. У меня йогурт готовится за 5-6 часов. Больше - начинает кислить.
5. Проверяете переодически йогурт. Когда он будет готов - вы увидите сразу! Плотная белая масса с небольшим количеством сыворотки сверху.
6. Готовый йогурт кладете в холодильник. Там он доходит, и даже кислота, если ненамного передержали в тепле, пропадает.
7. Если хотите сделать творожок, вам необходимое следующее: сито, емкость, на которую сито можно приспособить, и плотные бумажные полотенца. Застилаете сито полотенцем, и выливаете туда йогурт. Постепенно сыворотка проходит вниз, йогурт густеет. За 4-8 часов получается отличный творожок различной плотности.
Йогурт вместо использовать для заправок, вместо сметаны, в индийской кухне он активно используется.
В творожок и йогурт можно добавлять подсластители разные, фрукты.
Можно экспериментировать с жирностью молока и закваски. Для детей и мужчин - пожирней. Для девушек, озабоченных стройностью, подойдет молоко с жирностью, стремящейся к нулю.
Сыворотку можно использовать для выпечки, принимать с ней ванну для увлажнения кожи и даже вроде волосы в ней полоскать :)
Удачных вам экспериментов!
]]>